روزانہ ایک سنترا کھانے سے ڈپریشن کا خطرہ 20 فیصد کم ہو سکتا ہے، تحقیق
تحقیق کیا کہتی ہے؟ تحقیق میں 100,000 سے زائد خواتین کے غذائی عادات اور صحت کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔ نتائج سے ظاہر ہوا کہ جن افراد نے زیادہ مقدار میں سنترا اور دیگر ترش پھل کھائے، ان میں ڈپریشن کا امکان کم تھا، جبکہ سیب اور کیلے جیسے دیگر پھلوں کے ساتھ ایسا…