کیا آپ واقعی صحت مند کھا رہے ہیں؟ یہ 10 عام اجزاء دل کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتے ہیں

بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ ان کی خوراک صحت بخش ہے، لیکن کچھ عام اجزاء درحقیقت دل کی بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ دل کی بیماری دنیا بھر میں صحت کا ایک بڑا مسئلہ ہے، اور ہماری روزمرہ خوراک اس پر براہِ راست اثر ڈالتی ہے۔ کچھ ایسے عام اجزاء، جو بظاہر بے…

Read More

گرمیوں میں تازگی اور صحت کا راز: تربوز کے شاندار فوائد

گرمیوں کے شدید موسم میں جسم کو پانی کی مناسب مقدار فراہم کرنا نہایت ضروری ہے، کیونکہ ڈی ہائیڈریشن سر درد، تھکن اور مزاج میں چڑچڑاہٹ جیسے مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ خوش قسمتی سے قدرت نے ہمیں ایک مزیدار اور صحت بخش حل فراہم کیا ہے، اور وہ ہے تربوز! یہ تازگی بخش پھل…

Read More