کیا انڈے صحت کے لیے مفید ہیں؟ طویل تحقیق نے کولیسٹرول سے متعلق غلط فہمیوں کو دور کر دیا
انڈے ہمیشہ سے غذائیت کے حوالے سے بحث کا موضوع رہے ہیں۔ کچھ لوگ انہیں صحت بخش قرار دیتے ہیں، جبکہ دیگر افراد کولیسٹرول کی وجہ سے ان کے نقصان دہ ہونے کا خدشہ ظاہر کرتے ہیں۔ تاہم، حالیہ اڑتالیس سالہ تحقیق نے اس حوالے سے واضح ثبوت فراہم کیے ہیں۔ انڈوں سے متعلق نظریات…