اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ دل کا دورہ اچانک آتا ہے، لیکن حقیقت اس کے برعکس ہے۔ ہمارا جسم کئی دن یا ہفتے پہلے ہی کچھ پوشیدہ علامات ظاہر کرتا ہے، جو ممکنہ خطرے کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ بدقسمتی سے، ہم اکثر ان علامات کو معمولی مسائل جیسے بدہضمی، تھکن، یا کم بلڈ پریشر سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں۔ یہاں ہم آپ کو وہ 8 خفیہ نشانیاں بتا رہے ہیں جو دل کے دورے سے پہلے ظاہر ہو سکتی ہیں، تاکہ آپ بروقت احتیاطی تدابیر اختیار کر سکیں۔
1. بدہضمی اور ڈکاریں
اگر آپ کو بار بار بدہضمی یا ڈکاریں آ رہی ہیں، تو یہ ایک اہم انتباہی اشارہ ہو سکتا ہے۔ یہ علامات معدے کی خرابی کی بجائے دل میں خون کی گردش میں رکاوٹ کا نتیجہ ہو سکتی ہیں۔ خاص طور پر اگر یہ علامات بغیر کسی واضح وجہ کے ظاہر ہو رہی ہوں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
2. بائیں طرف درد
دل کے دورے کی سب سے عام علامت بائیں بازو میں درد ہے، لیکن یہ درد صرف بازو تک محدود نہیں ہوتا۔ یہ کندھے، سینے یا کمر تک بھی پھیل سکتا ہے۔ اگر درد ہلکا ہو کر آہستہ آہستہ شدت اختیار کر رہا ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
3. جبڑے میں عجیب سی تکلیف
زیادہ تر لوگ دل کے دورے کو سینے کے درد سے جوڑتے ہیں، لیکن جبڑے میں اچانک یا مسلسل درد بھی ایک اہم علامت ہو سکتی ہے۔ اگر یہ درد کسی خاص وجہ کے بغیر ہو رہا ہو اور سینے میں بھاری پن بھی محسوس ہو رہا ہو تو اسے نظر انداز نہ کریں۔
4. زیادہ پسینہ آنا
اگر آپ ٹھنڈے ماحول میں بھی زیادہ پسینہ آ رہا ہے، تو یہ ایک غیر معمولی علامت ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر پسینہ سرد ہو اور آپ کے جسم کو بے چینی محسوس ہو رہی ہو، تو یہ ممکنہ طور پر دل کے بڑھتے ہوئے دباؤ کا اشارہ ہو سکتا ہے۔
5. کم بلڈ پریشر
اچانک اور بغیر کسی وجہ کے بلڈ پریشر کا کم ہونا دل کے مسائل کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو بار بار چکر آتے ہیں یا کمزوری محسوس ہوتی ہے تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ دل صحیح طریقے سے خون پمپ نہیں کر رہا۔ ایسی صورت میں فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
6. بھوک میں کمی
بھوک کم لگنا یا کھانے میں دلچسپی ختم ہونا بھی ایک اہم اشارہ ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر اگر اس کے ساتھ متلی یا پیٹ میں بےچینی ہو، تو یہ ممکنہ طور پر خون کی گردش میں کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔
7. تھکن اور غیر معمولی کمزوری
اگر آپ معمولی کام کرنے کے بعد بھی غیر معمولی تھکن محسوس کرتے ہیں، جیسے سیڑھیاں چڑھنے یا ہلکی چیز اٹھانے میں بھی سانس پھولتی ہے، تو یہ دل کے بڑھتے ہوئے دباؤ کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ اسے عام کمزوری سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔
8. ہاتھوں اور پیروں کا سرد رہنا
اگر آپ کے ہاتھ اور پاؤں مسلسل ٹھنڈے رہتے ہیں یا ان میں سن پن محسوس ہوتا ہے، تو یہ دل کی کمزوری کی علامت ہو سکتی ہے۔ خون کی ناقص گردش دل کی بیماریوں کا پیش خیمہ ہو سکتی ہے، اس لیے فوری طبی معائنہ کروائیں۔
نتیجہ:
اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی علامت مسلسل محسوس ہو رہی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ وقت پر علاج سے دل کے دورے سے بچاؤ ممکن ہے۔ اپنی صحت کا خیال رکھیں اور ان علامات کو ہرگز نظر انداز نہ کریں۔
