Urdu News
خالی پیٹ چہل قدمی اور کھانے کے بعد چہل قدمی، دونوں کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں۔ ماہرین کے مطابق، خالی پیٹ چہل قدمی چربی جلانے میں مدد دیتی ہے کیونکہ جسم کو فوری توانائی کے لیے خوراک دستیاب نہیں ہوتی، جس کے باعث وہ جمع شدہ چربی کو توانائی میں بدلتا ہے۔ ایک تحقیق…
وزیر اعظم نریندر مودی نے بہار کے بھاگلپور میں ایک اجتماع سے خطاب کرتے ہوئے کہا کہ مکھانہ ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور کھانا ہے اور پورے ملک میں ناشتے میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ پیر کو پی ایم مودی نے مکھانہ کو صحت بخش غذا قرار دیا اور کہا کہ وہ…
پیٹ کی چربی کم کرنے میں مددگار 9 بہترین پھل وزن کم کرنا ایک مشکل کام لگ سکتا ہے، لیکن صحیح خوراک اس عمل کو آسان بنا سکتی ہے۔ ورزش اور متوازن طرز زندگی کے ساتھ، کچھ خاص پھلوں کو اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کرنا چربی گھلانے میں مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ…
روزانہ صبح کے وقت لیموں اور کچی ہلدی کا پانی پینے سے صحت بہتر ہو سکتی ہے اور جسم کو زہریلے مادوں سے پاک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جیسے جیسے صحت اور فٹنس کا شعور بڑھ رہا ہے، لوگ پرانے قدرتی طریقوں کی طرف لوٹ رہے ہیں تاکہ اپنی قوت مدافعت مضبوط کر…